چارقد – برگه ۳

۵ نکته مهم در هنگام افطار

به گزارش چارقد به نقل از جام جم آنلاین: روزه علاوه بر آثار معنوی فراوان و تزکیه روحی می‌تواند باعث برکات فراوان از نظر جسمی و فیزیولوژیک باشد. متخصصان علوم پزشکی نیز از جنبه‌های مختلف به آثار مفید روزه‌داری اسلامی پرداخته‌اند. همانطور که در فرمایشات معصومین نیز به کرات اشاره شده است روزه باعث ارتقای سلامتی خواهد بود.

اما آنچه مهم است برای بهره‌مندی از آثار مفید روزه‌داری از آنجا که در ایام ماه مبارک رمضان از نظر فیزیولوژیک تغییراتی ایجاد می‌شود بایستی تغییراتی متناظر در شیوه طبیعی زندگی ایجاد کرد تا ان‌شاء‌الله بهره‌مندی بیشتری عاید شود.

یکی از نکاتی که در تغذیه سالم وبرای تنظیم متابولیسم طبیعی توصیه می‌شود، داشتن یک نظم غذایی و وعده‌های غذایی مکرر در روز می‌باشد. در ایام روزه داری که افراد طی روز از خوردن امساک می‌نمایند باید در ساعات باقیمانده همین نظم را به نحوی ایجاد کنند.

ادامه ۵ نکته مهم در هنگام افطار

وقتی تو به دل آیی

می رفت همه پستی

می رفت همه سستی

بوی نفست ای جان

گر بی دل و شیدایم

گر بی کس و تنهایم

تا تو به دلم آیی

بی خویشتنم این سان

در عشق تو من مستی

در راه تو می جستم

این جسم من آرامی

این ذات من،آرایی

یاد تو به دل آمد

جانم همه در خون شد

سوزم همه می دانی

دردم همه درمانی

برگفت به منش خسته

با عشق شوی رسته

این نیست شود هستی

آن هست شود مستی

این شور شود آتش

این شیفته هم حیران

ای جان ز ،منم رستی

ای دل ز ،منم جستی

آرزو کردم تو را

باورت شاید نبود

آرزو کردم تو را

روزی شبی در یاد خود:

» کاشکی

شاهد دستان پر مهر تو باشم کاشکی «

کاش ای عابر تو را

بار دیگر بینمت

دست تو ای کاش روزی یا شبی

تکه نانی ارزنی اندک غذا

هدیه ی دستان سرشار از تهی هایم کند

لحظه ای شک هم نکن

من برای خود نمی خواهم ولی حتی کمی

من برای آن پرستو های زخمی خواستم

هان همان هایی که از کوچ رهایی مانده اند

می شناسیشان اگر

هدیه ی آنها نما

ورنه من خود می شناسم خانه ی آنها کجاست

من خودم پیش از اقاقی دیده بودم

بال های پاکشان افسرده و زخمیست

حال اگر می خواستی

تکه نانی ، ارزنی ، اندک غذا

اهدا کنی

من همین جا گوشه ی این کوچه ی تنهایی ام

شال زردی مندرس روی سرم

میزنم فریاد بر هر عابری

» تکه نانی ، ارزنی ، اندک غذا

هدیه ی دستان سرشارم کنید!!! «

زن یک کالا نیست

در گفتگوی دکتر احمدی نژاد با رسانه ملی، مشخص شد که حداقل سه وزیری که او به مجلس معرفی خواهد کرد، زن خواهند بود.(+)

در حالی که برخی از نامزدهای انتخاباتی با شعار انتخاب یک وزیر زن، قصد جمع آوری آرای مردم را داشتند، انتخاب سه وزیر زن، یک گام بلند از سوی احمدی نژاد است.

به نظر شما اگر دکتر وعده وزیر زن در انتخابات می داد؛ نمی توانست رای بیشتری کسب کند؟

چرا احمدی نژاد از چنین وعده و شعاری استفاده نکرد؟

برای جواب این سؤال باید به دیدگاه و اندیشه احمدی نژاد توجه کرد.

در مکتب اسلامی زن یک کالا و ابزار تبلیغاتی نیست. در حقیقت اسلام هرگز اجازه نمی دهد تا شحصیت زن را تا حد یک کالا یا وسیله کسب رای، تنزل داد.

به همین دلیل است که احمدی نژاد هرگز از زن خودش یا دیگران به عنوان حربه ای برای کسب رای استفاده نکرد و یا لشکر دخترکان بزک کرده را به بازار مکاره جمع آوری رای نفرستاد.

احمدی نژاد همان گونه که از مکتب اسلامی آموخته است، بدون اینکه زن را وسیله جلب توجه قرار دهد؛ زنان را به سطح وزارت رساند و بی هیچ ادعایی، گام بزرگی در جهت هدف اسلام در شخصیت دادن به زنان برداشته است.

در حقیقت این روش اسلام است که زنان را بدون خودنمایی در جامعه به کار می گیرد و هرگز شخصیت آنان را در حد یک کالا پایین نمی آورد؛ بلکه شرایطی را فراهم می کند تا زن، به واسطه انسان بودنش (و نه زن بودنش) در جامعه احترام یابد و به فعالیت برخیزد.

نومید مشو جانا!

روزی مورچه ای دانه درشتی برداشته بود و در بیابان می رفت.

از او پرسیدند:کجا می روی؟

گفت: می خواهم این دانه را برای دوستم که در شهری دیگر زندگی می کند ببرم.

گفتند:واقعا که مسخره ای!تو اگر هزار سال هم عمر کنی نمی توانی این همه راه را پشت سر بگذاری و از کوهستانها بگذری تا به او برسی.

مورچه گفت:مهم نیست . همین که من در این مسیر باشم ، او خودش می فهمد که دوستش دارم.

این داستانک برای کسی یا چیزی نیست . در پاسخ به دوستی است که می گفت هرچه می کنم که گناه نکنم نمی شود .انگار اطرافیان و خودم اراده لازم را نداریم . دوست داشتم به او بگویم،خداوند بسیار بسیار بزرگتر از تصورماست .تو تلاشت را بکن . و آرام باش . همین که در راه و مسیر هستی ، او خود می فهمد.

دل تنگ

یک کوله پشتی کم دارم. یک کوله پشتی که آن را پر از ملزوماتم بکنم و از این شهر غریب بروم. انگار دلم وسعت خودش را فراموش کرده است. چقدر دلم برای روزهایی که رمضان و شعبان را مثل هم نمی‌دیدم تنگ شده است. چقدر هوای کودکی‌هایم را کرده‌ام.
ملزوماتم لبخند است و دوست داشتن و عشق ورزیدن. و «یا علی» در هر قدم اولین لازم است.
دلم هیچ نمی‌خواهد؛ غیر از بی ریا بودن کودکی‌هایم را…

امر به معروف

جات خالی

نه جات …

دیروز با بچه ها رفته بودم تفریح

تنگه واشی

نه تنگه گناه

بهتر بگم تنگه بی حیایی

به قول زین أب :»چی میشه آدما وقتی آب میبینن بی+حیا میشن .چطوره دیگه زن و مرد از هم خجالت نمی کشن» .

کنار دریا یه جور اینجا یه جور فکر کنم همش بخاطر آبه .

فقط نمیدونم چجوری این استاد بزرگ(حاج آقا پناهیان) میگن : «وقتی آدمیزاد کنار دریا میره ندبه خوندنش میگیره» .

البت شاید کنار دریا با تمام مظاهر ِ … آدم ندبش هم بگیره اما اینجا …

ادامه امر به معروف

گل لاله هنوز بوی تو رو داره

سلام بر نیمه شب سنگرها، پیمان نامه‌ها، شفاعت نامه‌ها، وصیت نامه‌ها یا حرفهای آخر…..

گل لاله هنوز بوی تو رو داره/هنوز دل،از غم غربت هزاران گفتگو داره//شب سرد جدایی را غریبانه سحر کردیم/از آن دشت شقایق، ما کنار هم گذر کردیم//سفر، شعر جدایی بود/ولی ماندن تباهی بود//سفر،عشق و رهایی بود/به جز رفتن چه راهی بود// گل لاله هنوز بوی تو رو داره/ هنوز دل،از غم غربت هزاران گفتگو داره//

کیست که بگوید بر سربازان خمینی چه گذشت؟ قلمت بشکند ای تاریخ از نه نگاری حدیث آزادگی سربازان خمینی را.

آنجا که عاشقان در پیشگاه دوست همواره حاضرند،آنجا که گل ها پیوسته عاشقند: تویی تجلی دیدار،تو ای آزاده ای صاحب ایثار!

اسیر اما آزاده، تو دریایی و دریای بیکرانی،تو عشقی و معنای راستین عشقی، تو خلوتگه رازی و محراب مناجاتی، تو از تبار هابیلی، تو رکاب مرکب خورشیدی،تو قرین آلاله هایی بودی که ره صد ساله را یک شبه پیمودند،ای ستاره باران یلداترین شبهای من! تو را دیدم که از دل آیینه آمدی. به من بگو به چه اندیشیدی که عاشقانه رفتی، بعد از تو روزها، روزهای تنهایی بود.چه زیبا گفت سهراب: «کار ما چیست؟ کار ما شاید این است که میان گل نیلوفر و خاک، پی آواز حقیقت بدویم» و چه زیبا پی آواز حقیقت دویدند آزادگان شهید.

ادامه گل لاله هنوز بوی تو رو داره

یک شبه ره صد ساله رفت

در بنیاد شهید و امور ایثارگران منطقه۱۰ تهران با خانم خدابخش قرار ملاقات می گذارم. به ساختمان بنیاد که می رسم تمام احساسم را درچشمانم می ریزم تا خوب ببینم. گوشه گوشه ساختمان مزین به عکس های شهداست. به ناگاه این جمله از شهید اهل قلم سیدمرتضی آوینی بر ذهنم نقش می بندد که «هنر آن است که بمیری پیش از آنکه بمیراندنت و مبدأ و منشا حیات آنانند که چنین مرده اند». ویترین هایی از آثار شهدا نظیر لباس های خون آلود، چفیه، فانوسقه، سربند، پوتین های خاکی و … چشم هر تازه واردی را به تماشا می کشاند.
خانم خدابخش که مسئول معتمدین معین بنیاد شهید و امور ایثارگران است با خوشرویی به استقبال می آید. وی ۸ سال دوران دفاع مقدس را در جبهه و پشت جبهه فعال بوده و همچنین همسر شهید رضا خدابخش نیز می باشد.
ادامه یک شبه ره صد ساله رفت

حجاب؛ هویت زن مسلمان را شکل می دهد پوششی برای گوهر وجود

تاریخ گواهی می دهد که جهان پس از برگزاری اولین کنفرانس ضدنژادپرستی در ابتدای سپتامبر ۲۰۰۱ که به کنفرانس دوربان شهرت یافت، شاهد عظیم ترین تروریسم دولتی تاریخ با سناریویی از پیش طراحی شده بود که از سوی دولت آمریکا و انگلیس با حضور متحدان آنها بوده است که آتش این تروریسم دولتی همچنان دامن ملتها را رها نکرده است.
و امروز درحالی شاهد ترور یک زن مسلمان به جرم حجاب اسلامی در قلب توحش مدرن اروپایی هستیم که مدت زمان کوتاهی از دومین کنفرانس نژادپرستی گذشته است و معلوم نیست این داستان قرار است به کجا ختم شود؟
شهادت دکتر «مروه الشربینی» که در اوج مظلومیت و در برابر دیدگان همسر و طفل خردسالش در صحن علنی بی دادگاه آلمان انجام گرفت، بار دیگر نفاق و دورویی غربی ها را نشان داد که از یک طرف مسائل کشورهای دیگر بویژه کشورهای اسلامی را بزرگ نمایی کرده و بر طبل توخالی حقوق بشر می کوبند و از سوی دیگر در برابر چنین فجایعی سکوت اختیار می کنند. آنچه امروز برای ملتها آشکار گردیده، این است که کشورهای غربی که هر روز ادعاهای دروغینی درباره حقوق بشر و نقض حقوق ملتها مطرح می کنند، تنها هدفشان تحقق خواسته های سلطه جویانه شان بر ملتهاست.
ادامه حجاب؛ هویت زن مسلمان را شکل می دهد پوششی برای گوهر وجود

دوباره پیامبر

تنها کتابی که هنوز نتوانسته ام تمامش کنم، این کتاب است! نمی‌توانم، قوت و قدرت تمام کردن کتاب را ندارم، هیچ کتابی مرا این چنین مبهوت نکرده است، هیچ کتابی با صفحات زیاد یا کم، نتوانسته است اینقدر اثرگذار باشد که جرات به آخر رساندنش را نداشته باشم، داستانی نیست که انتهایش را ندانم، شاید اگر انتها را نمی‌دانستم باز نیز کتاب را تمام نمی‌کردم، هنوز در ظهر عاشورا مانده‌ام، انگار عاشورا هم مانده‌است، در ذهنم، هنوز شبیه‌ترین فرد به رسول ‌خدا «صل‌الله‌علیه‌وآله» در میدان نبرد ایستاده، انگار با نخواندن من زمان نیز می‌ایستد! حقیقت را باید گفت، هیچ دوست ندارم این کتاب را تمام کنم، هربار که به سویش می‌روم به خودم قول می‌دهم که در شب‌های ماه محرم خواهم خواند، اما هنوز نتوانسته‌ام.

کتاب به ظاهر کوچک است، در قطعه‌ی پالتویی، اما اگر دل بدهی تو را به اندازه‌ی هفت دفتر مثنوی غرق می‌کند، می برد به مهمانی علی‌اکبر«علیه‌السلام»

ادبیات شعر گونه‌اش، نثر منسجمی دارد که احساس خاصی را متبلور می کند، دوست داری، فقط بخوانی اما به نیمه‌ی کتاب نرسیده سنگینی مصیبت کربلا، جان‌کاه‌ می‌شود و لطافت میلاد این عزیز را به حدی می‌رساند که به جان آرزو می‌کنی، کاش در کربلا همراهشان بودی.

ادامه دوباره پیامبر

تربیت جنسی خانواده

بشر تمایل دارد آموزش‌ها و خواندنی‌های خود را در چینشی دسته‌بندی‌شده جای دهد، تا با سرفصل‌ها و عناوین مشخصی روبرو باشد؛ اما اگر یک رمان را بخوانیم، به‌ویژه اگر هوشمندانه نوشته شده باشد، آموختنی‌های بسیاری را در حاشیه‌ی متن داستان درمی‌یابیم که ماندگاری بیش‌تری در اندیشه‌ی ما خواهد داشت و رفتار ما را نیز به آرامی دگرگون خواهد کرد.

آموزه‌های وحیانی نیز بافتی این چنین دارند؛ اما فوق بشری. در کتاب آسمانی، درس‌ها و پندها دسته‌بندی نمی‌شود؛ اما از آن‌جا که با انسان‌شناسی الهی هماهنگ است، عاطفه، شخصیت، فطرت، ظرفیت ذهن و استعدادهای بشر مورد توجه بوده و سامانه‌ای ویژه را ارائه می‌دهد.

اگر بخواهیم موضوع خانواده را در قرآن کریم پی‌گیری کنیم، یا به یکی از زیرمجموعه‌های آن بپردازیم، نمی‌توانیم یک سوره‌ی خاص و آیاتی پی‌درپی را سراغ بگیریم.

دانستن نظر قرآن -این منبع وحیانی آسمانی و کتاب هدایت بشر- درباره‌ی هر موضوعی، در گرو این است که یک‌پارچه مطالعه شود، سپس با مهارت‌ها و دانش های لازم؛ چون زبان‌شناسی، ادبیات عرب، تفسیر و دیگر علوم قرآنی، پیام‌های آن استخراج گردد.

ادامه تربیت جنسی خانواده